台北年輕人阿達,一心想學習中國傳統时光"輕功",他每天時間花在跳躍、腳上綁著鐵砂袋。老毛是台北公園裡一位老师长教师,他每天在公園裡向一群練时光年輕人敘述一些傳奇的故事關於"紅蓮會"。"紅蓮會"是一個奥妙組織,七個學成輕功的高人在一九四九年來到台灣之後,為当局從事一些奥妙任務。據說有三位還活著,但是大年夜师都找不到,因為他們永遠不會展露本人的时光。這些傳奇的故事,穿越在阿達的生活中,阿達在台北大年夜都會裡不斷尋找能夠教他輕功的老師。他先後遇見的老師搜罗一個菜市場的工友,一位盲人按摩師,以及一位美麗的企業家。在阿達追尋的過程中,親近他的人出現、掉落蹤,又再出現。奥妙修行的線索充滿在他生活當中。阿達的堅持,讓他進进一個既奥秘又深刻的世界,蘊育出豐富的文化涵意。